Kinh nguyệt có màu nâu sậm trước và sau kì kinh là gì?

Kinh nguyệt phần nào phản ánh sức khỏe vùng kín của chị em. Khi gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu và ra ít bạn nữ thường lo lắng không biết nguyên nhân do đâu. Chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố sinh lý quan trọng ở nữ giới. Tuy gây ra nhiều phiền toái nhưng kinh nguyệt mang lại nhiều lợi ích cho phái nữ. Thông qua màu sắc kinh nguyệt, bạn có thể nhận biết được những vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn trong cơ thể. 

Vì sao kinh nguyệt có màu nâu sậm?

Thông thường, kinh nguyệt có màu nâu là hiện tượng sinh lý tự nhiên của phụ nữa và không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên một số trường hợp với tình trạng kinh nguyệt thường xuyên có màu nâu sậm là biểu hiện của các bệnh phụ khoa, cùng tìm hiểu một số lý do ảnh hưởng tới vấn đề này.

Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố có ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng, màu sắc và mùi của kinh nguyệt. Nên khi lượng máu kinh và màu sắc có thay đổi thì có thể do nội tiết tố suy giảm làm máu kinh chuyển sang màu nâu đen hoặc đen, ra ít hoặc có xu hướng vón thành từng cục.

Chế độ sinh hoạt

Nếu chị em ăn ngủ thất thường, tinh thần căng thẳng, stress… cũng có thể là nguyên nhân làm kinh nguyệt ra ít và có màu nâu sậm do máu kinh bị oxy hóa. Việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng kinh nguyệt, nên uống nhiều nước và cung cấp các thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau củ nhiều vitamin, sắt, kẽm,...

Do máu của chu kỳ trước còn sót

Máu kinh nguyệt của chu kỳ trước còn sót lại và nằm trong tử cung một thời gian, sau đó chúng được đẩy ra ngoài cùng máu kinh mới. Đây là hiện tượng bình thường nếu máu kinh có màu nâu, ra ít và chỉ xuất hiện vào thời điểm đầu và cuối kỳ kinh. Lượng máu kinh nguyệt còn tồn đọng bị oxy hóa, khi thoát ra ngoài sẽ có màu nâu.

Dấu hiệu khi mang thai

Dịch màu nâu hoặc đốm trong thai kỳ có thể báo hiệu tình trạng sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung. Máu nâu xuất hiện sau khi sinh cũng là một hiện tượng bình thường. Đây là kết quả của quá trình cơ thể đào thải lượng máu và mô dư thừa ra khỏi tử cung.

Viêm nhiễm vùng kín

Những viêm nhiễm vùng kín như viêm lộ tuyến tử cung, viêm âm đạo, nhiễm nấm Candida, Trichomonas… đều có thể làm cơ quan sinh dục bị tổn thương và nhiễm trùng, làm buồng trứng có thể giảm hoạt động, dẫn đến tình trạng giảm nội tiết và có thể làm kinh nguyệt ra ít và có màu nâu đen.

Tác dụng phụ của thuốc

Nếu chị em thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai hoặc một số loại thuốc chữa trị bệnh như thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, thuốc an thần…có thể sẽ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng bất thường như kinh nguyệt ra ít và có màu nâu sậm, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, mất ngủ…

Nên làm gì khi kinh nguyệt ra ít và có màu nâu sậm?

• Bên cạnh đó chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể và cũng là cách duy trì cân nặng hợp lý, tránh kiêng chất béo quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố sinh dục trong cơ thể.
• Nên sắp xếp hợp lý thời gian học tập, làm việc và sinh hoạt để tránh gây áp lực lên cả sức khỏe thể chất và tinh thần để không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Vào những ngày kinh nguyệt chú ý thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần và rửa vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Nên rửa vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.
• Chú ý bổ sung viên sắt hoặc ăn thêm nhiều thực phẩm bổ máu có củ dền, thịt bò, các loại rau cải xanh, các loại hạt…

NHẤN VÀO ĐÂY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Phòng khám phụ khoa uy tín tại Nha Trang

Phòng khám đa khoa 23/10 được thành lập dưới sự phê chuẩn hoạt động của Sở Y Tế Nha Trang, Phòng Khám Đa Khoa 23/10 nằm tại vị trí đắc địa số 164 đường 23/10, Phương Sơn, Nha Trang, Khánh Hoà đã và đang là một trong những địa chỉ chăm sóc sức khỏe toàn diện và chu đáo nhất hiện nay cho người dân sống tại Nha Trang và các khu vực lân cận. Phòng Khám Đa Khoa 23/10 với sứ mệnh hàng đầu trở thành địa chỉ khám chữa trị bệnh uy tín. Luôn là điểm đến đáng tin cậy cho người dân Nha Trang và các tỉnh lân cận lựa chọn khi gặp phải các vấn đề về sức khỏe.

- Đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn giỏi, có đức có tài, sức khỏe của bệnh nhân là mối quan tâm lớn nhất của chúng tôi

- Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, đáp ứng cơ sở vật chất cho việc khám chữa bệnh một cách hiệu quả nhất

- Phòng khám tiên phong trong lĩnh vực điều trị: nam khoa, phụ khoa, đình chỉ thai kỳ, bệnh xã hội, da liễu,...