CÁCH TÍNH CHU KỲ KINH NGUYỆT ĐỂ THỤ THAI VÀ QUAN HỆ AN TOÀN

Hiểu biết và nắm rõ về chu kì kinh nguyệt của mình là một trong những phương pháp đơn giản mà chị em dùng để tăng khả năng thụ thai và giúp tránh thai an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tính ngày rụng trứng, đặc biệt là đối với những người có chu kì kinh nguyệt không đều. Để có thể tìm hiểu rõ hơn về cách tính chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai và quan hệ an toàn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

CHU KÌ KINH NGUYỆT LÀ GÌ?

　　Chu kì kinh nguyệt là việc lặp lại của ngày có kinh nguyệt từ tháng này sang tháng sau ở mỗi chị em phụ nữ. Trong một chu kì kinh nguyệt sẽ có một chuỗi những hoạt động sinh lí thông thường của cơ thể diễn ra như hành kinh, phát triển nang trứng, làm dày nội mạc tử cung, rụng trứng và thoái hóa nội mạc tử cung.

　　Theo các chuyên gia về sản khoa thì chu kì kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện máu của tháng này cho tới ngày đầu tiên ra máu ở tháng tiếp theo.

Chu kì kinh nguyệt là việc lặp lại của ngày có kinh nguyệt từ tháng này sang tháng sau ở mỗi chị em phụ nữ.

　　Thông thường, một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài khoảng 28 – 32 ngày, với vòng kinh nguyệt phổ biến là 3 ngày. Đối với những chị em có chu kì kinh nguyệt không đều, thì một chu kì có thể kéo dài đến 35 – 40 ngày, đôi khi là 45 ngày.

　　Chu kì kinh nguyệt ở mỗi người là không giống nhau. Do đó, chị em nên quan sát trong vòng 4 – 5 tháng để nắm rõ chu kì kinh nguyệt của mình, từ đó đảm bảo sức khỏe sinh sản cho bản thân một cách nhanh chóng.

CÁCH TÍNH CHU KÌ KINH NGUYỆT ĐỂ CÓ THAI

　　❋ Cách tính chu kì kinh nguyệt đều

　　Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, thông thường, một chu kì kinh nguyệt được chia làm 3 giai đoạn:

　　Hình thành nang mạc, kéo dài từ 12 – 16 ngày, trong đó có ngày đèn đỏ dao động từ 2 – 7 ngày.

　　Rụng trứng, chỉ diễn ra trong khoảng 24 giờ - giai đoạn hoàng thể, là toàn bộ thời gian còn lại của chu kì.

　　Như vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất chính là quan hệ vào ngày trứng rụng, hoặc sát trước và sau ngày rụng trứng 1 đến 2 ngày (trước ngày trứng rụng khoảng 2 ngày, sau ngày trứng rụng khoảng 1 ngày).

　　Khoảng thời gian này chính là từ ngày 8 đến ngày 19 của chu kì kinh nguyệt. Khi đó, quan hệ mà không áp dụng bất kì một biện pháp tránh thai an toàn nào thì tỷ lệ thụ thai và mang thai có thể lên đến hơn 90%.

Bảng tính chu kì kinh nguyệt để tăng khả năng thụ thai.

　　Nguyên nhân quan hệ vào thời điểm trên dễ có thai bởi khi trứng rụng chỉ sống được 24 giờ nhưng tinh trùng lại có khả năng sống từ 2 – 3 ngày. Vì thế, vào những ngày rụng trứng, các cặp vợ chồng nên tăng cường tần suất quan hệ để có thể nhanh chóng mang thai.

　　Ngược lại, nếu quan hệ ngoài khoảng thời gian rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ thấp hơn.

　　Chị em cần lưu ý rằng phương pháp tính chu kì kinh nguyệt dễ thụ thai trên chỉ áp dụng cho những người có chu kì kinh nguyệt đều đặn từ 26 – 32 ngày vì nó có thể sẽ không hiệu quả đối với những người có chu kì kinh nguyệt không đều.

　　❋ Cách tính chu kì kinh nguyệt không đều

　　Trong trường hợp chu kì kinh nguyệt không đều do bị rối loạn, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để được bác sĩ thăm khám và tìm hiều rõ nguyên nhân.

　　Để qua trình thụ thai diễn ra nhanh hơn, chị em cần duy trì tần suất quan hệ 3 lần/ tuần hoặc 2 ngày một lần để nâng cao cơ hội thụ thai.

　　Đồng thời, các cặp vợ chồng cũng cần chú ý, quan hệ mỗi ngày không có nghĩa là khả năng thụ thai sẽ cao hơn và ngược lại còn làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh dịch, như vậy sẽ làm giảm khả năng thụ thai.

　　Sau khi biết được nguyên nhân rối loạn chu kì kinh nguyệt, chị em nên tìm cách khắc phục bằng các biện pháp phù hợp Từ đó, có thể khiến chu kì kinh của mình đều đặn trở lại thì việc áp dụng cách tính chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai như trên là hoàn toàn có thể được.

 Tìm hiểu rõ hơn về cách tính chu kì kinh nguyệt

CLICK vào đây để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn một cách chính xác nhất

CÁCH TÍNH CHU KÌ KINH NGUYỆT ĐỂ TRÁNH THAI AN TOÀN

　　Theo như bảng tính chu kì kinh nguyệt thì thời điểm quan hệ an toàn cao là từ ngày thứ 20 của chu kì kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của chu kì tiếp theo.

　　Lúc này, trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy nên khả năng có con là rất thấp.

　　Việc tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn chỉ nên áp dụng với những chị em có chu kì kinh nguyệt đều đặn.

Cách tính chu kì kinh nguyệt để tránh thai.

　　Các chị em có chu kì kinh nguyệt không đều tốt hơn hết không nên áp dụng cách này để tránh thai vì nguy cơ mang thai ngoài ý muốn có thể xảy ra sẽ tương đối cao.

　　Phương pháp này chỉ mang tính chất tương đối do trên thực tế vẫn còn có một số trường hợp ngoại lệ chị em vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn khi quan hệ trong thời điểm này mà không sử dụng biện pháp an toàn.

　　Nguyên nhân có thể là do trứng đôi khi bị rụng nhưng không cùng 1 thời điểm, khiến cho hiện tượng thụ thai vẫn có thể xảy ra.

　　Chính vì vậy, để đảm bảo tránh thai an toàn và hiệu quả, chị em có thể sử dụng các biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su hay uống thuốc tránh thai hằng ngày,…

 Tìm hiểu rõ hơn về chi phí và địa chỉ khám sản phụ khoa

CLICK vào đây để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn một cách chính xác nhấ

　　Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa đến từ Phòng Khám Đa Khoa 23/10 về cách tính chu kì kinh nguyệt để thụ thai và quan hệ an toàn. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc xung quanh vấn đề này, đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline 0258 7309 888 hoặc nhấp vào khung chat tư vấn để được hỗ trợ.