CÁCH THEO DÕI CHU KỲ RỤNG TRỨNG
Cưới chồng, sinh con luôn là một trong những cột mốc thiêng liêng và nhiều cảm xúc đối với các chị em phụ nữ. Nhưng nhiều người, khi đã cưới chồng, chờ mãi vẫn không mang thai sẽ không khỏi nóng lòng và lo lắng. Một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng thành công trong việc lên kế hoạch mang thai đó chính là theo dõi chu kỳ rụng trứng để thụ thai.
Vậy cách theo dõi chu kỳ rụng trứng như thế nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!
CÁCH TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG CHÍNH XÁC
Để xác định chính xác ngày rụng trứng các chị em có thể dựa vào một số yếu tố dưới đây:
Cách theo dõi chu kỳ rụng trứng
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt
Để tính ngày rụng trứng chính xác theo chu kỳ kinh nguyệt, các chị em cần thực hiện theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị cuốn lịch, dùng bút đánh dấu ngày bắt đầu kỳ kinh.
- Theo dõi kỳ kinh diễn ra trong vòng bao nhiêu ngày và tính số vòng kinh cho đến chu kỳ kinh tiếp theo. Chẳng hạn như ngày bắt đầu kỳ kinh nguyệt 1 là 30/9/2023, ngày bắt đầu kỳ kinh nguyệt 2 là 30/10/2023 thì vòng kinh của bạn là 30 ngày.
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng 6 tháng để biết được vòng kinh của mình bao nhiêu ngày. Hầu hết, mọi người đều có vòng kinh là 28 ngày, nhưng cũng có một số người có vòng kinh lên tơi 30-32, thậm chí dài hơn.
- Tính ngày rụng trứng: Ngày rụng trứng = số ngày của một vòng kinh – 14.
Như vậy, với những chị em có vòng kinh đều đặn thì việc xác định ngày rụng trứng và thời gian dễ thụ thai khá đơn giản và chính xác.
Dựa vào dịch nhầy cổ tử cung
Dịch nhầy cổ tử cung là một loại dịch tiết âm đạo và luôn thay đổi về màu sắc, số lượng và tính chất trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nếu có sự thay đổi nồng độ hormone. Vì vậy, các chị em cũng có thể áp dụng biện pháp kiểm tra và theo dõi nhưng thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung để tính ngày rụng trứng bằng cách:
- Mỗi buổi sáng, trước khi đi tiểu hãy lấy dịch nhầy ở cửa âm đạo dính vào đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ kéo ra.
- Nếu dịch nhầy ẩm ướt, trơn và dai như lòng trắng trứng gà có nghĩa là thời gian rụng trứng của bạn đã đến. Vì vậy, nếu giao hợp trong thời điểm này thì khả năng có con là rất cao.
Đo nhiệt độ cơ thể
Bạn có thể kết hợp với việc tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh vừa đo nhiệt độ cơ thể vào những ngày có thể rụng trứng bằng cách:
- Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi xuống giường, bạn hãy đo nhiệt độ cơ thể đều đặn liên tục trong 6 ngày.
- Tính nhiệt độ trung bình của cơ thể trong 6 ngày.
- Tiếp tục đo nhiệt độ cơ thể, nếu thấy nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình thì có nghĩa trứng đang rụng.
Lưu ý: Biện pháp này không áp dụng với những chị em đang bị cảm sốt hoặc các bệnh khác khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường. Ngoài ra, cần sử dụng duy nhất 1 nhiệt kế để tránh sai số.
Dùng que rụng trứng
Việc sử dụng que thử rụng trứng được coi là một phương pháp theo dõi chu kỳ rụng trứng hiệu quả đối với những người có nhiệt độ cơ thể thất thường hoặc những chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
Việc sử dụng que thử rụng trứng có tác dụng phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa có trong nước tiểu ngay trước khi rụng trứng. Ưu điểm nổi bật của dụng cụ này có thể dự đoán thời điểm rụng trứng sau 12-36 giờ, có độ chính xác cao và rất dễ sử dụng.
Làm thế nào để nhận biết bệnh vô sinh ở nữ
NHẤP VÀO ĐÂY để được các bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ
RỤNG TRỨNG VÀ MANG THAI
Theo dõi chu kỳ rụng trứng để thụ thai thành công
Theo các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa 23/10, để mang thai tự nhiên, trứng và tinh trùng bắt buộc phải gặp nhau trong ống dẫn trứng. Trong khi đó, trứng thường tồn tại khoảng 24 giờ sau khi rụng nên cuộc gặp gỡ giữ trứng và tinh trùng chỉ có thể thực hiện trong thời gian này. Nếu không gặp được nhau, trứng sẽ chế trong vòng 12-24 giờ, lớp niêm mạc bong ra và dẫn đến hiện tượng chảy máu kinh, thường xảy ra vào khoảng 2 tuần sau đó.
Mặc dù rụng trứng chỉ xuất hiện một ngày trong tháng nhưng không có nghĩa là quan hệ vào đúng ngày thì mới có thể có thai. Bởi vì khi quan hệ trước 3-5 ngày rụng trứng, tinh trùng vẫn có khả năng ở lại và sống sót trong ống dẫn trứng và đón chờ để thụ thai khi trứng rụng xuống.
Trên đây là những thông tin về cách theo dõi chu kỳ rụng trứng mà các bạn có thể tham khảo. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0258 7309 888 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tốt hơn nhé!
☏ Tư vấn bệnh:
1. Hỗ trợ điều trị vô sinh ở đâu thì an toàn
nhấp vào để được tư vấn
2. Chữa vô sinh có tốn nhiều tiền không
3. Dấu hiệu mang thai là gì
